Марафон дыхания
Дышим каждое утро,
чтобы быть энергичной, спокойной
и продуктивной весь день
чтобы быть энергичной, спокойной
и продуктивной весь день
15 минут дыхания в день, чтобы чувствовать легкость и удовольствие от жизни
Старт марафона 17 июня
Сейчас самые выгодные условия
предзаписи на участие
Сейчас самые выгодные условия
предзаписи на участие
Уменьши тревожность, панические атаки и апатию
за 7 дней ежедневных дыхательных практик
за 7 дней ежедневных дыхательных практик
7-ми дневный онлайн марафон с обратной связью, где вы освоите лучшие дыхательные практики с научно-доказанным эффектом от тревоги, бессонницы
и стресса, чтобы чувствовать спокойствие, уверенность и радость от жизни.
и стресса, чтобы чувствовать спокойствие, уверенность и радость от жизни.
Как проходит марафон
Cемь дней и семь разных дыхательных практик,
в том числе, дыхание по Бутейко
Вы научитесь управлять состоянием и узнаете,
как уменьшить симптомы болезней, нормализовать вес, улучшить состояние кожи, волос и ногтей
в том числе, дыхание по Бутейко
Вы научитесь управлять состоянием и узнаете,
как уменьшить симптомы болезней, нормализовать вес, улучшить состояние кожи, волос и ногтей
Ежедневная дыхательная практика
Мы будем встречаться онлайн каждое утро в 08:00 по Мск на 15 минут, чтобы выполнить дыхательную практику.
Если не можете прийти утром, то сможете пересмотреть запись практики в любое удобное время.
Практики быстро успокаивают нервы, повышают уровень счастья и энергии, задают позитивный ритм на весь день.
В итоге, через 7 дней, вы станете более эмоционально стабильной, жизнерадостной и продуктивной. Научитесь быстрее засыпать и дольше оставаться в ресурсом состоянии.
Если не можете прийти утром, то сможете пересмотреть запись практики в любое удобное время.
Практики быстро успокаивают нервы, повышают уровень счастья и энергии, задают позитивный ритм на весь день.
В итоге, через 7 дней, вы станете более эмоционально стабильной, жизнерадостной и продуктивной. Научитесь быстрее засыпать и дольше оставаться в ресурсом состоянии.
Мини-задание на день
Каждый день у вас будет небольшое задание с практикой, которую можно выполнить в любом месте за 5 минут.
Это укрепит ваш навык управлять состоянием с помощью дыхания, научит расслабляться и выравнивать эмоции, где бы вы ни находились (на работе, дома, в общественных местах).
В комплексе с утренней практикой, это поможет стабилизировать нервную систему, вовремя отслеживать зарождение негативного состояния и устранять его.
Это укрепит ваш навык управлять состоянием с помощью дыхания, научит расслабляться и выравнивать эмоции, где бы вы ни находились (на работе, дома, в общественных местах).
В комплексе с утренней практикой, это поможет стабилизировать нервную систему, вовремя отслеживать зарождение негативного состояния и устранять его.
Чат, общение и ответы на вопросы
На марафоне мы будем делиться результатами и обмениваться опытом выполнения практик.
Я буду отвечать на ваши вопросы и дам свои наработки для выздоровления от панических атак, тревожности, хронической усталости и проблем со здоровьем.
Я буду отвечать на ваши вопросы и дам свои наработки для выздоровления от панических атак, тревожности, хронической усталости и проблем со здоровьем.
Ведущий: Дмитрий Тиганов Международный инструктор по дыхательным практиками и сертифицированный специалист клиники Бутейко Избавился от панических атак, астении, ВСД, зависимостей, проблем с давлением и весом с помощью дыхательных практик. Получил четыре образования на инструктора по дыханию. Обучила более 2500 человек. Шесть лет личной практики. |
Отзывы учеников
Мои ученики устраняют панические атаки, бессонницу, астму, аллергию, гипертонию, лишней вес и другие проблемы с помощью дыхания
Сколько стоит участие?
Стоимость участия при условии оформления предзаписи - 2900 рублей.
Марафон дыхания
ПРОДАЖИ ОТКРОЮТСЯ 12 ИЮНЯ | ПРЕДЗАПИСЬ СЕЙЧАС ГАРАНТИРУЕТ ВАМ САМУЮ ВЫГОДНУЮ СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 2900 РУБ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, то можете задать их мне в Телеграм. Мой логин: dmtiganov
Будет запись всех практик и мини-заданий. Можно пересмотреть в удобное время. Доступ к записям на 1 год.
Да, будет. И другие дыхательные техники с научно-доказанным эффектом.
Нет. Вам не нужен коврик или спортивная форма.
Продажи откроются 12 июня. Сейчас нужно оформить предались, заполнив форму выше, и ссылка на оплату придет вам на почту 12 июня.
